HINNOITTELU

Alta löydät hinnaston tarjoamistani palveluista

MAILAPELIT 

Pöytätennis, sulkapallo, squash, tennis ja racketlon

Henkilökohtainen valmennus                             40€/h/hlö              

Pienryhmävalmennus 2 henkilöä                       25€/h/hlö    

Ryhmävalmennus 3-4                                          20€/h/hlö

- Kysy rohkeasti tarjousta myös isommille ryhmille

- (Lisäksi valmennettavat maksavat kenttämaksun)

Padel 

Tutustu valmennusakatemian tarjontaan padel mailapelit sivulta

PSYYKKINEN- / TAVOITEVALMENNUS   

3-5 tapaamista / yksi tapaaminen 60min           105€/krt 

( 105€/h/hlö, sis Alv 25.5%)

FYSIIKKAVALMENNUS

3kk valmennus                                                     250€/kk 

( norm. 300€/kk, sis Alv 25.5%) (Tapaamisia vähintään 6kpl)

6kk valmennus                                                     200€/kk

( norm. 250€/kk, sis Alv 25.5%) (Tapaamisia vähintään 12kpl)

Etävalmennus                                                       130€/kk

( norm. 155€/kk, sis Alv 25.5%)                                                     

LUENNOT

Motivaatio, tavoitteet, ravinto, huippu-urheilija elämä, kestävyysharjoittelu, Harjoittelu/lepo/motivaatio

Kysy lisää luennoista coach@tommilaine.fi

HENKILÖKOHTAINEN RAVINTO-OHJELMA                          175€    

Alkuhaastattelun ja ruokapäiväkirjan perusteella analysoin ruokailutottumuksesi. Teemme korjausehdotukset ja monipuoliset ohjeet päivittäiseen ruokailuun. 

FYSIIKKATESTAUS 

Pyöräergotesti (Maksimaalinen hapenottotesti Vomax)                   70€          Kehonkoostumus (Inbody 720)                                                            25€

Lihaskuntotestaus                                                                                 80€

Testipaketti (kaikki testit)                                                                      145€

LIIKUNTA- JA HYVINVOINTIPÄIVÄ

Vietä mukava, sosiaalinen ja toiminnallinen päivä. 

Tutustukaa erilaisiin mailapeleihin tai kuunnelkaa motivaatiota nostava luento yhdessä. Tarjoan teille loistavan kokonaispaketin. 

Kysy lisää myös muista palveluista.